Первая помощь при растяжении связок

06 января, 2010 16:26

растяжение связок

Растяжение связок: симптомы и признаки, причины возникновения, меры первой помощи и лечение

Связки обеспечивают суставу прочность, стабильность и способность выдерживать значительные нагрузки. 
Под растяжением связок понимают травматическое повреждение, при котором происходит разрыв соединительнотканных волокон, из которых состоят связки. От того, какое количество этих волокон «пострадало», зависит и степень тяжести растяжения. Основные симптомы и признаки растяжения связок это сильная боль и появление отека в районе поврежденного сустава.
Меры скорой помощи при растяжении связок включают: обеспечение покоя поврежденному суставу, холодный компресс, тугая повязка на поврежденный сустав, наложение специальных мазей с противовоспалительным действием.
При сильном растяжении связок следует обратиться к врачу.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок является одной из наиболее часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни. Связки человека представляют собой плотные пучки соединительной ткани, укрепляющие суставы. Несмотря на большую прочность, под действием большой нагрузки связки растяжение связокмогут быть растянуты и повреждены. Связки снабжены большим количеством нервных окончаний и сосудов, поэтому сразу после растяжения появляется сильная боль и отек.  
Растяжение связок - это повреждение, возникающее при чрезмерном растяжении связок под действием большой нагрузки.
Растяжение связки может сопровождаться частичным надрывом или полным разрывом связки. При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок.
Как правило, растяжение связок возникает при слишком большой механической нагрузке на связку, при резких движениях в суставе, превышающих нормальную амплитуду и не совпадающих с нормальным направлением движений в суставе.
Растяжение связок нередко случается у детей, спортсменов и у людей, ведущих активную физическую деятельность.
Чаще всего наблюдается растяжение связок локтевого, коленного и голеностопного суставов.

Симптомы и признаки растяжения связок

Обычно симптомы повреждения связок появляются сразу после травмы. Основные симптомы растяжения связок это сильная боль в области сустава. Часто бывает так, что сразу после травмы пострадавший не чувствует боли и может совершать движения в поврежденном суставе. Такое положение всегда обманчиво и часто способствует усилению растяжения, так как вместо отдыха пострадавший продолжает двигаться и еще сильнее повреждает связки. Спустя несколько минут или часов после травмы, в зоне поврежденных связок начинает нарастать припухлость, резко усиливается болезненность и существенно нарушается функция сустава.
При полном отрыве или разрыве связки можно определить необычно большую подвижность в поврежденном суставе. Однако данные признаки могут различаться по интенсивности в зависимости от тяжести растяжений.
Растяжения связок следует отличать от вывихов и растяжений мышц

Существуют три степени тяжести растяжения связок:

  • I степень, легкое растяжение – повреждение небольшого участка связки. При растяжении связок первой степени отмечается незначительная боль, которая практически не мешает движениям, но требует более щадящего отношения  к травмированной конечности. Отек в данном случае может отсутствовать.
  • II степень, умеренное растяжение – частичный разрыв связки. При растяжении связок второй степени в зоне пораженного сустава отмечается сильная боль, появляется отечность и кровоизлияния под кожей (синяки).
  • III степень – тяжелое растяжение – полный разрыв связки. При растяжении связок третьей степени отмечается очень сильная и острая боль, сильный отек, синяки. При этом, если разрыв произошёл в области голеностопного сустава, ступить на повреждённую конечность зачастую практически не возможно. Опасность такого повреждения заключается в формировании «слабого», нестабильного, склонного к частым повреждениям, сустава.

Первая помощь при растяжении связок

Своевременная и правильно оказанная первая помощь способна задержать развитие тяжелых последствий растяжений и облегчить последующее лечение. Поэтому каждый человек обязан уметь оказать пострадавшему доврачебную помощь. При оказании первой помощи пострадавшему с растяжением связок необходимо:

  • уложить или удобно посадить пострадавшего, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге или руке. С целью обездвижения сустава наложите тугую повязку на область травмированного сустава (с этой целью лучше использовать эластичный бинт, но в качестве подручного средства подойдет косынка, шарф др.). При подозрении на разрыв связок (аномальная подвижность в суставе) надо наложить шину из подручных средств. Шиной может служить дощечка, фанера, линейка или другой подручный материал. Располагать шину нужно с двух боковых сторон от сустава и делать повязку надо так, чтобы сустав был неподвижен
  • чтобы уменьшить боль и отек, на место растяжения связок на первые два часа надо положить пузырь со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. Полотенце следует чаще менять, каждый раз смачивая его холодной водой
  • при появлении кровоподтеков необходимо придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей     
  • эффективным методом лечения растяжений связок является наложение мазей и гелей, содержащих противовоспалительные компоненты диклофенак, индометацин, ибупрофен (например, эфкамон, нурофен гель, фастум и пр.). Мазь или гель втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. и покрывают сухой согревающей повязкой. Использование современных препаратов местного действия является эффективным методом купирования боли и сопутствующего воспаления при растяжении связок, что способствует быстрейшему восстановлению физической активности и улучшает качество жизни пациентов.                                                                                                                

В случае легкого и умеренного растяжения связок все признаки растяжения стихают через 5-10 дней. Трудоспособность восстанавливается через 5-7 дней.
При растяжении связок необходимо обратиться к врачу при растяжении, если:

  • у вас очень сильная боль и вы не в состоянии ходить или двигать поврежденной конечностью
  • вы ощущаете онемение в области поврежденного сустава или в ноге или руке ниже сустава
  • вы видите покраснение в области поврежденного сустава 
  • у вас были другие повреждения сустава в прошлом
  • травмированный сустав утратил способность двигаться или вы услышали, как в суставе что-то «треснуло»
  • боль умеренная, но улучшение не наступает в ближайшие три дня
  • появился озноб, и повысилась температура

Лечение растяжения связок

Терапевтическое лечение растяжения связок включает:

  • Физиотерапия
  • Реабилитация
  • Инъекции противовоспалительных препратов
  • Лечебная физкультура
  • Нестероидные противовоспалительные препараты

Для лечения растяжения связок первой и второй степени часто используют физиопроцедуры. Курс согревающих и восстанавливающих физиотерапевтических процедур по показаниям врача ортопеда можно пройти в поликлинике. Когда боль исчезает и отек пропадает, врач назначает пациентам выполнение серий упражнений несколько раз в день. Это очень важно, т.к. помогает уменьшить отек, предотвратить скованность и восстановить нормальные двигательные функции сустава. В зависимости от полученной травмы, врач назначает разные виды упражнений. Продолжительность программы зависит от степени полученной травмы, но обычно режим длится несколько недель. Инъекции кортикостероидов показаны только в остром периоде травмы не чаще 1 раза в 2-3 неделе. Основой лечения является противовоспалительная терапия травмы мягких тканей. Для этой цели необходимо использовать нестероидныепротивовоспалительные препараты (НПВП) в виде таблеток. Длительное их применение рекомендуется при хронических состояниях перенапряжения, при острой травме они действенны в течение 72 часов.
При серьезных растяжениях может потребоваться операция по сшиванию разорванных связок. Такие операции обычно проводит хирург-ортопед.

Комментировать
Отправить Другу
Печать
Читать еще:
© - Использование информации без гиперссылки на источник запрещено.

Комментарии и отзывы читателей:

14 мая, 2010 11:23 людмила
Здравствуйте!Моя мама расстянула ногу и три недели не могла на нее вставать,маме 70 лет,сейчас она ходит храмает,но у нее сильный отек ноги,в больницу идти отказывается .Подскажите ,пожалуйста как можно снять отек.
ответить
18 мая, 2010 16:34 MedKollegia_Polismed
в данном случае проблема не в отеке, а в повреждении связок. Вы можете использовать мази с противовоспалительными компонентами, но лучше всего сначала показать мать врачу.
Отек может сохраниться еще в течение нескольких недель.
ответить
17 декабря, 2012 20:58 Мурат
Здравствуйте! дня два назад был на тренировках(футбол) когда падал ноги ушли почти в разные стороны...при падении на землю верхняя часть ноги хрустнула(ближе к бедру) пришёл домой,полежал, вроде немного легче...мажу Фастум гелем...но почти не помогает...мне срочно надо как можно быстрее быть на ногах!(
ответить
14 мая, 2010 16:29 florida
Я на днях тоже подвернула ногу,сижу на больничном,расстянула связки,нога была опухшей,наступить не могла, вот .сегодня третий день,отек практически спал. Пока не хожу, не травмирую. Я сразу прикладывала лед,на ночь обматала капустным листом, днем обматываю лопухом. Меняю лист в день несколько раз. Но я думаю,вам все равно нужно сделать рентген,чтоб иключить перелом. Попробуйте мое лечение!
ответить
18 мая, 2010 19:15 Кolmar
здравствуйте я спускался с автобуса и неправильно поставил ногу!!очень сильно опухло но никаких отеков и синяков нет..просто опухло..
ответить
19 мая, 2010 12:46 MedKollegia_Polismed
Описанные вами симптомы характерны для растяжения. если в течение последующих 3-4 дней состояние ноги не улучшится - обратитесь к врачу.
ответить
09 января, 2011 20:18 Вячеслав
здравствуйте, врач поставил диагноз растяжение дистального сухожилия, но я слышал треск во время получения травмы , я ношу тугую повязку и по прошествии 12 дней мне больно разгибать до конца руку, ладонь могу поварачивать и вверх и вниз и руку могу сгибать до конца... но сомнения в том , что не разрыв остались, бицепс не вернулся к прежней форме , мне 27 лет, занимаюсь спортом
ответить
23 августа, 2012 04:33 Лара
При подворачивании голеностопа тоже "хрустнуло" , уже и не в первый раз.
Больно, мама моя!!! Терпеть и не двигать, да.
ответить
23 ноября, 2010 19:52 стас
играл в футбол сильно подвернул ногу аж хрустнуло. нога сильно опухла 3 дня не мог наступить.ходил к врачу ,вымазал тюбик долобене,опухоль спала ,прошел месяц бегаю но боль по-прежнему есть

ответить
04 ноября, 2011 12:12 роман
такая же точно история была..тоже потом бегал всё нормально..но при ударе по мячу боль была..прошла через 7 месяцев..но я ничем вообще не лечил ..со временем сама боль ушла..не знаю может ещё и лечить то быстрее пройдёт.
ответить
13 декабря, 2012 12:11 заля
у меня точно такаяже история я футболист команды анжи я уже пропустил 8матчей изза ноги когда я хочу сделать через себя у меня всегда происходит тоже самая

ответить
24 января, 2011 22:45 Рустем
Здравствуйте! Занимаюсь кистевым эспандером. Однажды почувствовал боль в связке фаланги и пястной кости среднего пальца. После этого, боль появляется только при сильном сжатии эспандера, при свободном сжатии боль отсутствует. Болевые ощущения сохраняются в течение 3 недель. Последние 3-4 дня на больное место наношу мазь DOLOBENE. Подскажите, пожалуйста, способы и срок лечения.
ответить
25 января, 2011 18:56 настя
можно ли ходить на работу при растяжение связок кисти
ответить
26 января, 2011 18:56 MedKollegia_Polismed
Вы можете ходить на работу, если она не связана с физическим трудом.
ответить
02 мая, 2012 18:39 Без подписи
На фиг нада!!!)))
ответить
29 января, 2011 12:41 Анастасия
что может означать температура при растяжении связок?как можно избавиться от несностной боли в первые дни повреждения?может ли являться признаком растяжения связок то,что я не могу двигать пальцами ноги и сгибать голеностопный сустав?
ответить
01 июня, 2011 11:11 MedKollegia_Polismed
Повышение температуры может являться общей реакцией организма на боль и стресс. О том, как справиться с болью при растяжении связок, сказано в нашей статье. Если вы не можете шевелить пальцами ноги, то вам следует обязательно посетить врача-травматолога, который исключит более серьезные повреждения (вывих, перелом).
ответить
01 февраля, 2011 13:22 Анастасия
Здравствуйте, 4 года назад неудачно села на шпагат, повредила связку на левой ноге(по-моему коленного сустава), сейчас опять начала заниматься, но любое напряжение на ногу приносит боль, нога не тянется. Как можно это исправить, если травма была давно?
ответить
01 июня, 2011 12:26 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Как правило, застарелое растяжение лечится с помощью физиотерапии, лечебной физкультуры и при необходимости хирургическим путем (в вашем случае, скорее всего, это не понадобится). Рекомендуем вам обратиться к врачу-травматологу. Врач осмотрит вашу ногу и порекомендует оптимальное решение.
ответить
04 февраля, 2011 11:22 Татьяна
Здравствуйте!
Вечером одного дня подвернула ногу. Утром совершенно не могла наступить, появился обширный синяк, но отёка не было. Уже к обеду того же дня наступала на ногу почти безболезненно. В травмпункте поставили диагноз - растяжение. Но есть ещё симптомы, которые не упоминаются при описании травмы - онемение верхней стороны стопы и от щиколотки вверх до середины голени. Может ли это быть последствием травмы? Что в этом случае нужно делать? Я едва могу шевелить пальцами. От себя стопу могу вытянуть, а на себя - нет.
ответить
01 июня, 2011 12:36 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут указывать на повреждение нервов, проходящих в области голеностопного сустава. Для уточнения причин вам следует обратиться к врачу травматологу.
ответить
27 февраля, 2011 21:32 Александр
У меня было растяжение в октябре прошлого года, упал со ступенек на лестнице привезли в приемный покой т.к не мог ступить на ногу. У нас в Мелитополе есть такой врач Перемышленников, он мне больничный не дал мотивируя, что он больничные дает токо когда перелом. Сейчас я опять ступил на ту же ногу и опять повреждение связок. Опять попал к этому же врачу Перемышленникову, он мне сказал, "что это у тебя все растяжение и растяжение, хоть бы раз ногу сломал" И опять больничного не дал. Благо это было в пятницу, прошли выходные боль не уменьшилась как мне быть, в понедельник уже идти на работу, пью серрато и мажу фастумом... Хотя в приемном мпокое врач направил в поликлинику за больничным, а Перемышленников не дал...
ответить
10 сентября, 2011 09:20 ayparcas?
Peremıwlennikova na mılo!! Gore-vra4..
ответить
03 марта, 2011 14:44 АНДРЕЙ
мне 13 лет я получил растяжение связок на
голенастопе в 28,02 а уже 03.03 я могу ходить но боль еще есть есть только опухоль. ОТВЕТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ДЕЛАТЬ
ответить
04 марта, 2011 18:02 Без подписи
здравствуйте, врач поставил диагноз растяжение дистального сухожилия, но я слышал треск во время получения травмы , я ношу тугую повязку и по прошествии 12 дней мне больно разгибать до конца руку, ладонь могу поварачивать и вверх и вниз и руку могу сгибать до конца... но сомнения в том , что не разрыв остались, бицепс не вернулся к прежней форме , мне 27 лет, занимаюсь спортом
ответить
14 марта, 2011 22:34 vladimir
при падении на левую ногу получилась травма-онемение стопы от 3 пальца до начала голении .Что поможет для востановлении? я могу шевелить немного пальцами.От себя могу вытянуть стопу а обратно нет...
ответить
24 марта, 2011 22:27 Без подписи
Меня били коленями. Били на 20 см выше колена с боку. У меня очень болели ноги первые минуты. Еле встал. Но к вечеру очухался но болят ноги. в местах где били но внутри. Снаружи на ногах нет никаких признаков. Ноги болят не сильно но тем не менее... Что это может быть?
ответить
30 апреля, 2011 21:02 Андрей
Это возможно межмышечная гематома. Обычно после этого больно сгибать ногу в колене. В зависимости от тяжести травмы, проходит само от 1 до 5 недель.
Лучше показаться врачу (травмотологу)
ответить
31 марта, 2011 01:40 Инга
Добрый день! Моему сыну 5 лет, 10 дней потянул связку, носили лангетку, делали физиопроцедуры, ортопед выписал ребенка. Но сын не может ходит, говорит больно, чем можно ему помочь?
ответить
17 апреля, 2011 10:20 Влад
Я на футболе получил травму голеностопа. Я был у 2-х врачей; один сказал что у меня разрыв связок, другой сказал что растяжение... вот такая делема возникла!
Симптомы: услышал хруст во время получения травмы, сильный отёк, онемение, кровоподтёк, на ногу наступить не могу...
что вы скажете?
ответить
01 июня, 2011 12:40 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Уточнить ваш диагноз возможно только при непосредственном осмотре.
ответить
30 апреля, 2011 20:48 Андрей
На тренировках сильно вывернул правое запястье. Сначало немного опухло. Через 2 дня опухлость сошла, но кисть мог нормально согнуть только вниз, вверх с сильной болью. Обратился к врачам (я тогда служил в армии), сказали сделать рентген правого лучезапястного сустава, сделал. Потом прописали эластичный бинт, прогревание, и не напрягать ладонь 1-2 недели. Ничего не помогало. В итоге через месяц всего курса лечения врачи сказали: у тебя всё в порядке, ты косишь под больного!

Короче уже почти год я не могу согнуть правую кисть вверх (не могу отжиматься на ладонях (на правой), стоять на руках, толкать что-нибудь правой ладонью) - больно. Так сама по себе рука не болит.
ответить
30 мая, 2011 14:18 Кирил
Крепотура в ногах.Мне посаветовали мазь для растерания мышц лошодям перед скачьками поможет ли она и где её купить?
ответить
01 июня, 2011 23:29 Маргарита
Врачи поставили диагноз растяжение связок. (Турецкие врачи сказали надрыв)
Случилось больше месяца назад. Хожу уже совсем хорошо, но бегать и каблуки, естественно, носить еще нельзя. Прошла курс увч.
Тревожит, что опухоль на косточке еще не до конца спала, а ведь прошло уже больше месяца!
Длительный, в общем, это процесс((

ответить
01 июня, 2011 23:34 Маргарита
Соответствующий вопрос: Подскажите пожалуйста, может ли нога при растяжении голеностопного сустава деформироваться на всю жизнь?
ответить
03 июля, 2011 22:24 наталья
Вчера собирала чернику наклонила долго а сегодня болят мышцы ног и болит спина и температура 37 что у меня такое?
ответить
22 июля, 2011 21:17 без имени
здравствуйте! 2 нед назад подвернула ногу на каблуках пока шла до дому еле еле еще 2 раза подвернулась! в травме на снимке увидели перелом без смещения. наложили лангетку. вся нога заплыла опухолью с адской болью. спать не могла неделю. сегодня поехала в другой травмпункт т. к боль не снижаеться и опухоль не спадает. на этот раз перелома не увидели сказали растяжение сняли гипс вся нога в синяке. отправили домой прописали феброфид-мазь. даже про тугую повязку не сказали. вот сижу слезы из глаз от боли и обиды что ни какой 1-й помощи не оказано. а 2недели зря в гипсе ходила терпела эту боль страшную. и что дальше ??? как все зарастет столько времени прошло???? и когда???? по коментариям прочитала что такое может в будущем повторяться! про каблуки вообще забыть навсегда? 2 детей делать ни чего не могу хожу на кастылях. Что за врачи даже не могут диагноз поставить. черт возьми .Простите за эмоции у меня истерика! извените.....
ответить
28 июля, 2011 12:42 Орест
Здравствуйте! После занятий в спортивном зале практически
через сутки ( до этого ходил целый день ощущал небольшой дискомфорт но сильных болей и опухоли не было) ночью проснулся от сильной острой боли в левой руке в районе локтя с утра рука припухла в районе чуть выше локтевого сустава. Не могу до конца выпрямить руку чувствую сильную острую боль. В расслабленом состоянии рука фактически висит под углом 45 градусов. В спокойном состоянии чувствую не сильную ноющую боль. Подвижность кисти и пальцев нормальная. Правильно ли я понимаю что это растяжения связок или это что то более серьезное ?
ответить
28 июля, 2011 13:10 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Вероятнее всего, это именно растяжение связок. Воспользуйтесь советами из нашей статьи.
ответить
28 июля, 2011 14:35 Орест
Спасибо большое за Ваш быстрый ответ!
Вы и Ваша статья мне очень помогли.
ответить
29 июля, 2011 21:41 Людмила
Спасибо огромное за Вашу консультацию. Благодпрна за быструю помощь.
ответить
28 августа, 2011 00:19 Ольга
Добрый вечер, сегодня на тренировке случайно села на шпагат (до сегодня нехватало до шпагата примерно 10-15см, села на него случайно, просто была очень расслаблена и почувствовала какой-то толи хруст, толи что-то похожее на это) боль жуткая с внутренней стороны бедра, но гораздо выше колена, приседаю с огромным трудом, ходить практически немогу. До этого пару раз были растяжения связок, восстанавливалась месяца полтора или два, но эту боль ни с чем не сравнить. Купила в аптеке диклафенак гель. Что делать и как бысто можно восстановить связку? Занимаюсь танцами и каждая пропущенная тренировка грозит потерей сил и навыков... Может какие-то массажи, препараты или витамины? Спасибо!
ответить
05 сентября, 2011 02:16 bartender
работаю барменом, и в первый же день своей смены у меня начала опухать и болеть нога, мне коллеги сказали- 'может подвернул? придешь домой, сделай компресс из водки.' пришел, сделал, на утро опухоли уже не было, я обрадовался. Но ближе к вечеру, опять же на работе, нога опять опухла, и начала жечь, когда пришел домой уже была опухоль и покраснение, сейчас пришел опять с работы, нога уже жутко болит, опухоль почему то поднялась выше, а на прежнем месте остался синяк (и опухоль и синяк вокруг голеностопа) мне может кажется, но опухоль еще больше и эта нога холоднее чем здоровая. Как понимаете я долгое время на ногах, и работа мне сейчас нужна. Подскажите, что мне сделать чтобы ее поскорее вылечить и через какое примерно время я смогу выйти на работу?
ответить
27 сентября, 2011 16:19 Людмила
Добрый день. У мамы (65 лет) без видимых причин появилась сильная боль в основании большого пальца левой руки. Сегодня второй день - на вид появилась припухлость подушечки под основанием пальца. Покраснений нет.Температуры нет. Болевая точка нащупывается как бы под суставчиком, на внешне-боковой линии , где линия большого пальца переходит в запястье. Если считать от ногтя, то боль - под третьим суставом по счёту. боль и с внутренней и с наружной стороны этой точки. Вроде бы не было усилия или травмы. Что предпринять? Спасибо.
ответить
27 сентября, 2011 17:19 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Боль в суставах пальцев рук может быть обусловлена различными заболеваниями, подробнее см. Все о болях в суставах и их лечении.
Для уточнения причин болей в суставе может понадобиться рентген.
ответить
28 сентября, 2011 21:54 Юрий
Здравствуйте. Месяц назад я подвернул пальцы стопы левой ноги,в больницу не ходил.И вот хожу хромаю,а вечерами отекает и пульсирует стопа. Начал делать тугую повязку и мазать фастум-гель,мне50лет.Подскажите,чем лечить.
ответить
29 сентября, 2011 15:40 Виталий
Добрый День
Подскажите пожалуйста, можно ли давать нагрузку на связки (после растяжения связок) если остался еще легкий болевой эффект при пальпации. Так не хочется пропускать тренировки. Спасибо
ответить
08 октября, 2011 20:37 Влад
Здравствуйте.
У меня было растяжение связок голеностопа.
делал все процедуры.там согревающие.отек ушел но осталась шишка! и она увеличивается если давать нагрузку на ногу.

что делать?и что это за шишка?
ответить
21 декабря, 2011 16:03 Виктория
Вот у нас врачи безграмотные!!!
После полученного мною растяжения связок голенностопного сустава, он мне всю ногу издергал, пытаясь вправить якобы вывих... Так потом вдогонку порекомендовал продолжать "топать по дорожке" (с вывихнутой ножкой), сама встанет на место. ОН то был уверен, что это вывих... Это врач у нас на работе, я вахтой работаю далеко от дома. По прошествии 2-х или менее часов, нога прилично опухла, поднялась температура, наступать на нее я больше не смогла... На сл.день поехали в ближайшую больницу, сделали снимок, врач сказал, что это растяжение (какой степени уточнять, видимо, на фиг не надо). Идет 10-й день после травмы, большущий синяк от середины голени почти до пальцев ноги (такой Г-образный) почти прошел, я хожу на работу с костылями, нога всегда в эластичном бинте, пользуюсь Алезан кремом (вообще, он для лошадей.. :)) ), чтобы прошел синяк мажу ещё Троксевазином. На ногу начинаю потихоньку наступать. Сама по себе она не болит, но как-то ещё покалывает, когда пытаюсь на нее наступать как обычно..
Подскажите, пожалуйста,когда конкретно можно начинать ходить - это "костыльно-постельное" передвижение так надоело! :)) И ещё - нужно ли применять Вольтарен? Для предотвращения воспалений?
ответить
01 января, 2012 09:57 Светлана
Здравствуйте. при падении в конце сентября растянула связку на ноге. была у врача, он назначил 5 сеансов прогревания на УВЧ, и противоотёчные мази (Найс и еще что-то). две недели пролечилась и меня выписали. я вышла на работу. прошло три месяца, отёк на ноге не проходит. три дня назад поцарапала больную ногу. рана еле видна, не заживет, из неё постоянно сочится бесцветная жидкость. врачи у нас безграмотные, я не вижу смысла идти к ним. врач меня хотел выписать через три дня. Я очень жду совета,ЧТО ДЕЛАТЬ? Помогите.
ответить
11 января, 2012 12:51 Светлана
Добрый день! Несколько лет у меня было растяжение связок, после лечения нога восстановилась и все было хорошо, но вот вчера оступившись я видимо вновь растянула связки, хожу с трудом, появился отек в голеностопе. посоветуйте что делать в данной ситуации. Спасибо.
ответить
17 января, 2012 18:01 Некит
Мне наступили на ногу во время футбола очень сильно после игры храмал когда пришёл домой весь такой храмой положил к ноге но нога болеле 3 с половиной часа с1 015 до 6 часов что мне делать подскажите

ответить
17 января, 2012 20:37 Анна
Здравствуйте. Месяц назад подвернула ногу, приземлилась на неровную поверхность. Во время растяжения боль была просто невыносимой, аж (смешно звучит конечно, но...) стрельнул нерв в локте. Пару минут посидев я встала и пошла дальше. Боль оставалась, но незначительная. Я к таким штукам отношусь не серьезно, отека не было, я подумала: а, растяжение... пройдет...
Прошел месяц, нога болит до сих пор. Никаких отеков, просто при ходьбе или когда поворачивать стопу или поднимать болит все в том же месте. Так как не проходит уже целый месяц, я начинаю нервничать, да и боль уже надоедает. Начала делать тугую повязку, но понимаю, что это уже глупо спустя месяц предпринимать какие-то действия первой помощи. Как вылечить все это дело?!?!?!??!
ответить
21 января, 2012 22:16 Резеда
Здравствуйте! 3 месяца назад села на шпагат и повредила таз. Очень сильные боли были на ноге правом. Была у невропатолога назначили мне деклофенак но пользы я не заметила. Как что то поднимаю боли начинаются снова , спать на правой стороне я не могу ноющие боли замучили. Помогите пожалуйста чем можно лечится?
ответить
31 января, 2012 22:44 Оксана
що робити якщо звязки порвалися на ногах...
ответить
31 января, 2012 22:45 Оксана
що робити якщо звязки порвалися на ногах...
ответить
31 января, 2012 22:48 Oksana
уже 4 роки ...у мене порвані звязки на ногах ,що робити? лікарі кажуть що потрібна операція... але чи гірше не буде? підкажіть ,що робити мені???
ответить
13 февраля, 2012 22:10 Олик
при игре в волейбол неудачно отбила мяч,после болело в запястном суставе.больно опираться на ладонь.потом еще пришлось сумку тяжелую нести. и уже месяц болит,при опоре.мазала нурофен-гелем и делала тугую повязку.подскажите,что делать.опухоли не было.
ответить
23 февраля, 2012 17:45 Наталья
Здравствуйте!
Пожалуйста, помогите советом.
2 месяца назад, катаясь на лыжах, упала. Боль почувствовала, но не такую сильную, чтобы подумать о травме. Только почувствовала, что левая нога больше не справлялась с лыжей. На следующее утро пропала чувствительность внешней стороны стопы, от мизинца до лодыжки. Но боли не было.Через сутки чувствительность не вернулась, обратилась в скорую помощь. Меня осмотрели и отправили домой, сказали, воспалился нерв, попить ибупрофен и пройдет. Лекарство не помогало, чувствительность не возвращалась, начала появляться все более сильная боль под внешней частью лодыжки и распространяться вдоль внешней стороны ступни, появилась отёчность. Резкая боль при движении ступни бвок. Сильная боль при прикосновении. Обратилась к неврологу, сделал электромиограмму, ничего не обнаружил, отправил в травматологию, там сделали рентген, кости целы. Отругали скорую помощь, сказали, что я месяц ходила с дисторсией и ухудшила ситуацию. Закрепили ступню эластичным бинтом на 2 недели и сказали стараться не ходить. Это было невозможно, я немного ходила. Через 2 недели мне сняли повязки и сказали носить поддерживатель щиколотки ещё 2 недели. Ходить, сказали, можно, спать без поддерживателя. даже плавать можно. Но проблема в том, что я даже спать не могу без поддеживателя, больно. Чувствительность не вернулась. Все стало ещё хуже, я потеряла контроль над внешней стороной ступни.
Подскажите, пожалуйста, на что это похоже, к какому врачу идти и чего от него требовать?
Проблема усугубляется тем, что я живу в Италии. Тут медицинская система хуже, чем в Зимбабве.
ответить
08 марта, 2012 21:08 Андрей
Здравствуйте. Я неделю назад на соревнованиях по армреслингу дернул руку в локтевом суставе. В тот момент была очень сильная боль плохо работала рука. на данный момент в покое не болит, но ели делать резкие движения , то боль снова появляется. Боль ноящая. При занятиях гантелями сильных болевых симтомов нет. Помогите советом.
ответить
13 апреля, 2012 13:12 Beauty
Занимаюсь балетом,сильно подвернула ногу во время танца, в травмпункте сказали,что у меня повреждение связок голеностопного сустава,прошло 2,5 месяца опухоль около косточки на левой ноге ноге немного осталась, проходила физиолечение. что делать дальше скажите пожалуйста?
ответить
10 мая, 2012 19:53 Наталия
Здравствуйте!8 месяцев меня не оставляет резкая боль в кисти руки при определенном движении(большого пальца и сгиба кисти во внутрь к себе),когда повредила не заметила.Отличается от правой кисти руки отечностью.Накладывали лангет,мази,таблетки,уколы-ничего не помогло.И только спустя 8 месяцев я сделала узи-диагноз -в центральной части виз-я короткая гипоэхогенная зона диастаза до 1,1мм.Что это означает?Что делать?
ответить
29 мая, 2012 17:07 Иннокентий
Добрый день! 17 мая подвернул ногу, а точнее 2-4 пальцы на правой ноге. Боль с каждым днем становится сильнее, появился отек и покраснение. К врачам уже ходил 2 раза - растяжение связок 2 ст. по ренгену поставили. Лечение - мазь Лиотон и таб. Кетонал, но что-то не помогает. Может что более серьезное? У меня на левой ноге тромбоз. Может на правую перешел?
ответить
31 мая, 2012 12:30 дима
здравствуйте я на футболе растянул связки в тазе боль незначительная но гогда хожу болит,что делать?
ответить
31 мая, 2012 13:27 Джамиля
здравствуйте я повечерам бегаю,последние несколько недель пришлось бегать не в беговых кроссовках как обычно а в простых.в итоге отбила себебсставы,и вместо того тчобы не нагружать ноги и терпела боль и бегала дальше.....через несколькоо дней уже даже ходить не смогла,но все равно хожу терплю...в области щиколодок отдельные суставы опухли,вены вышли на ногах,постоянная боль и тянет.....к врачу пойти времени нет,подскажите что делать пожалуйста
ответить
15 июня, 2012 17:51 Тимур
Вызывайте в таких случаях врача на дом. Его консультация решающая, но скорее всего, первым делом врач отправит на рентген. Не запускайте, иначе может потребоваться дорогая операция, что бы не было угрозы инвалидности.
ответить
21 июня, 2012 04:00 анюта
Я в выходные каталась на велиике иупалаа заработала расстяжение и не могу хоить почемуто колит ногу когда пытаюсь потскажите
ответить
08 августа, 2012 22:50 Екатерина
В 2007г. на уроке физкультуры подвернула ногу(резкая боль,опухоль)-растяжение связок левого коленного сустава, в травмпункте помощь была оказана. В течении года не повторялось, а в следующем снова коленная чашечка вывертывалась(боль и опухоль-но без пункции).В 2010- все повторилось, пролежала месяц в больнице-привычное растяжение и уже в 2012 началось все по новой- в больницу не обращалась. Посоветуйте, стоит ли снова обращаться в травмпункт или же носить тугую повязку и мазать гелем????
ответить
09 августа, 2012 00:51 Оксана
Здравствуйте! С утра упала подвернув ногу, отработала целый день на ногах и уже вечером пришла домой, почувствовала боль в стопе и появилась небольшая опухоль, больно ходить..Посоветуйте , стоит ли обращаться к врачу..
ответить
09 августа, 2012 17:16 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Если меры первой помощи, описанные в нашей статье, будут неэффективны, то вам следует обратиться к травматологу.
ответить
26 августа, 2012 15:36 Никита
Добрый день! В четверг вечером, около 22-00 подвернул неудачно ногу в шлепанце, в итоге большой палец как то запутался в нем. После этого минут 20 ходил вроде нормально, но, по приходу в отель понял что большой палец ноги припух и шевелить им больно. Вызвали врача, он приехал, пошевелил им в разные стороны, сказал, что 99% это растяжение, так как я могу немного давить этим пальцем и нет сильного отека. Прошло около 3-х дней, подвижность немного улучшилась, сильно не болит, но опухлость еще осталась. Смущает то, что шевелить сильно не могу, скажите, стоит ли идти делать снимок и записываться к врачу, или пока все в пределах допустимого ?
ответить
29 августа, 2012 00:17 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. При растяжении связок симптомы могут сохраняться до нескольких недель. Если врач, осматривавший вас уверен в том, что перелома нет, то нет необходимости проходить рентген. Для ослабления симптомов воспаления можете воспользоваться местными средствами: мази или гели с содержанием Диклофенака, Ибупрофена и пр.
ответить
31 августа, 2012 20:57 Никита
Спасибо, скажите, нормально ли это: через 4 дня отек почти спал, подвижность улучшилась, но болевые ощущения при сгибании остались, пока не могу в полной мере сгибать и разгибать палец. Получается, но процентов 50 от обычного. После травмы прошло 8 дней.
ответить
07 сентября, 2012 00:14 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Да, это нормально. Полное восстановление может наступить через 2-3 недели после травмы.
ответить
02 сентября, 2012 22:45 юрий
подвернул сильно ногу,был в травме врач прописал только жесткий фиксатор, но у меня нога опухла,да еще появились на верху голеностопа пузыри и выделяется слизь, что делать.
ответить
07 сентября, 2012 00:18 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Обратитесь к врачу повторно. Вам необходимо другое лечение.
ответить
13 сентября, 2012 11:08 макар
Здравствуйте. После трёх километрового бега стала очень сильно болеть ступня и наступать на неё очень больно . Подскажите, что делать ?
ответить
16 сентября, 2012 13:46 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Рекомендуем вам обеспечить полный покой поврежденной стопе, а также воспользоваться противовоспалительными мазями или гелями: диклофенак, индометацин, ибупрофен (под торговыми названиями эфкамон, нурофен гель, фастум и пр.). Мазь или гель втирают в кожу пораженной области и покрывают сухой согревающей повязкой.
Эти меры в течение 5-7 дней помогут избавиться от боли.
ответить
13 сентября, 2012 17:23 Евгений
Добрый день!

Месяц назад изогнутая пол-дюймовая труба несколько раз продолжительно и очень сильно давила на мою ногу чуть выше колена, при этом нога часто была сильно изогнута. Сразу появилась сильная боль, но пришлось 4 недели усиленно работать. Нога в районе колена не слушается. Постоянное онемение внешней нижней части бедра. Болит бедро в нескольких местах. Последние 6 дней отдыхаю, но улучшений нет. Может это быть разрыв или отрыв мышц, сухожилий, связок? И что делать если не обращаться в больницу?

С уважением,
Евгений.
ответить
16 сентября, 2012 13:53 MedKollegia_Polismed
Здравствуйте. Описанные вами симптомы говорят о повреждении одного из нервов в области колена. Нервная ткань очень медленно восстанавливается, поэтому симптомы могут сохраняться длительное время без лечения. Лечение в этом случае просто необходимо, так как промедление может вызвать полное прекращение работы нерва с невозможностью восстановления его функций. Лечение может включать использование противовоспалительных мазей (диклофенак, индометацин и пр.), мазей с гормонами, а в некоторых случаях восстановление возможно только с помощью операции. Рекомендуем вам посетить врача-невропатолога.
ответить
27 сентября, 2012 18:51 Алла
Здравствуйте.5 месяцев назад в ходе тренировки,точнее растяжки,я потянула мышцы.Первое время ничего не предпринимала,последний месяц мажу фастум гель,но он не помогает.Мышцы не дают заниматься,при растяжке испытываю рвущую боль.Можно ли мне продолжать заниматься?Как это лечить?И к кому можно обратиться?
ответить
02 октября, 2012 09:07 Анна
Здравствуйте! В течении жизни несколько раз растягивала связки во время тренировок с внутренней стороны бедра. Была боль. Несколько занятий не делала растяжку и все проходило. Вчера случай повторился. В месте растяжения обнаружила шишку...Что это? Как ее убрать?
ответить
26 октября, 2012 00:02 Без подписи
здравствуйте.у меня такая проблема:после занятия гантелями припухли бицепсы,не могу разгибать руки.на 3 день появилась еще больше опухоль,особенно на левой руке,от логтя в сторону кисти,на половину длины почти.опухоль большая,не согнуть,не разогнуть руку,что делать?(спортом давненько не занимался)
ответить
05 ноября, 2012 14:17 Марина
Здравствуйте! Во время шпагата на правую ногу хрустнуло что-то в ягодице (правой ноги). Прошло недели три, болитво время растяжки, на шпагат теперь сесть совсем не получается. Подскажите, что это может быть? Сильно ли страшно?
ответить
07 ноября, 2012 12:42 Марат
Здравствуйте.Дал сильную нагрузку на трицепсы,через день сутра ощутил боль в области локтя,рука не сгибается.При разгибание появляется припухлость.Ощущение как будто мышца забита,и сокращена.
ответить
12 ноября, 2012 17:14 Роман
Здравствуйте! Я хотел сесть на продольный шпагат на левую ногу услышал хруст в области ягодицы с внутренней стороны. С тех пор прошел 1 месяц, но лучше не стало. Подскажите, что делать?
ответить
14 ноября, 2012 09:31 Татьяна
Здравствуйте. Уже месяца 3 у меня возникают боли в правой руке (от запястья до локтя) при подъеме тяжестей(даже незначительных), вчера пришлось почистить снег возле гаража, сегодня не могу даже чайник в руке держать, что это?
Нужно ли обращаться к врачу и к какому или можно как-то самой обойтись (мазями либо эластичным бинтом)?
ответить
19 ноября, 2012 23:57 Сергей
Я уже 8 лет занимаюсь спортом.Для разогрева мышц использую Апизартрон. После тренировок дискомфорта не чувствую
ответить
20 декабря, 2012 10:07 Мурат
Здравствуйте! дня два назад был на тренировках(футбол) когда падал ноги ушли почти в разные стороны...при падении на землю верхняя часть ноги хрустнула(ближе к бедру) пришёл домой,полежал, вроде немного легче...мажу Фастум гелем...но почти не помогает...мне срочно надо как можно быстрее быть на ногах!(
ответить

E-mail для контактов E-mail for commercial proposals