что делать в такой ситуации?

у меня в понедельник состоялся незащищенный половой акт. но я не уверена кончал он в меня или нет (уточнить я этот момент не могу). нужно ли мне принимать «экстренную контрацепцию»? и что в таком случаи мне делать?