Логотип полисмеда

Остеопороз – не позволим болезни ломать нашу жизнь


Остеопороз – не позволим болезни ломать нашу жизнь

Остеопороз - это одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Каждая вторая женщина и каждый восьмой мужчина старше 50 лет подвержены риску перелома костей по причине остеопороза. Чем же вызвано это заболевание и как можно от него защититься? 

Что такое кости? Наверняка многие ответили бы, что это твердые, безжизненные опоры нашего скелета. Правильно ли это? Только отчасти. Наши кости  действительно удивляют своей жесткостью и прочностью. Они способны выдерживать большие нагрузки и, в то же время, обладают гибкостью и легкостью. Однако, при этом наши кости живые! Несмотря на кажущуюся стабильность, они постоянно перестраиваются. Полное обновление костного вещества нашего организма происходит примерно 1 раз в месяц. Обновление костей и их адаптация к различным нагрузкам обеспечиваются двумя процессами, протекающими одновременно, но в различных направлениях: разрушение и образование костной ткани. Старая ткань разрушается, а на ее месте образуется новая, более прочная. Если в какой-то момент времени и по какой-то причине процесс разрушения  начинает доминировать над процессом  восстановления, кости истончаются и становятся хрупкими.

Остеопороз это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит разрыхление костного вещества, а сами кости становятся более хрупкими.

Причины остеопороза могут самыми разнообразными. Чаще всего он развивается у людей старше 50 лет по причине гормональных возрастных изменений, происходящих в их организме. Наибольшему риску развития заболевания подвержены женщины. Дело в том, что у женщин процесс роста костной ткани стимулируется половым гормоном эстрогеном, который вырабатывается яичниками. После 50 лет функция яичников начинает постепенно угасать, что приводит к уменьшению выделения эстрогена, и, следовательно, к замедлению восстановления костей. В такой ситуации, процесс разрушения костей начинает доминировать над их восстановлением, в результате кость постепенно истончается и разрыхляется, то есть становится более хрупкой.

У мужчин рост костей контролируется гормоном тестостероном, вырабатываемым яичками. Работа половых желез у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин, поэтому и остеопороз у мужчин развивается несколько позже.

Причиной остеопороза могут быть различные хронические заболевания почек и пищеварительного тракта, эндокринные болезни, недостаток витаминов и минералов, использование некоторых лекарственных препаратов (кортикостероидные гормоны, прогестерон).  

Основной опасностью заболевания являются переломы костей. Кости больных остеопорозом более хрупкие и потому легче ломаются, при этом переломы могут быть спонтанными (без определенной причины), а не только вследствие травм. Чаще всего ломаются кости, испытывающие сильную нагрузку – шейка бедра, кости позвоночника.

Другая проблемой является медленное сращение костей после перелома.

Остеопороз -  тяжелое и опасное заболевание, но предупредить его под силу каждому! Для этого нужно следовать простым советам:

  • Употребляйте в пищу больше продуктов богатых кальцием и витамином D: молочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба, рыбий жир, яйца. Кальций и витамин D способствуют лучшей регенерации костей. 
  • Регулярно занимайтесь спортом – систематические физические н
Комментировать


© - Использование информации без гиперссылки на источник запрещено.

Отзывы о "Остеопороз – не позволим болезни ломать нашу жизнь":

23 октября, 2010 12:46 лала
((мну не нрава

Добавить комментарий: