26 неделя беременности завершает второй триместр. На 26 неделе беременности веки вашего будущего ребенка раскрываются и он впервые удивленно осматривается (из-за кромешной темноты, конечно, ему вряд ли удается что-либо рассмотреть). На 26 неделе беременности и впредь вы можете столкнуться с такими неприятными проблемами как запор и геморрой. Соблюдение простых диетологических рекомендаций поможет вам разрешить эти проблемы.
Что происходит на 26 неделе беременности?
На двадцать шестой неделе беременности происходит важное событие: ваш малыш начинает открывать глазки. До сих пор его веки были склеены, но теперь он может открывать и закрывать глаза, когда ему захочется. Но самым важным на этом этапе остается удивительно быстрое развитие мозга и нервной системы, с каждым днем активность мозга вашего будущего ребенка повышается, а это значит, что он становится умнее и приспособленней!
Что вы почувствуете на 26 неделе беременности?
Это последняя неделя второго триместра беременности. Вы прекрасно справились и можете собой гордиться. На этой неделе остаются примерно те же проблемы, что прежде. Возможно, вы уже столкнулись с одной из неприятных, но очень распространенных среди беременных проблемой – запор. Основная причина запора во время беременности это повышенный уровень прогестерона — гормона позволяющего сохранять беременность. Одним из эффектов этого гормона это расслабление гладких мышц, в том числе и мышц пищеварительного тракта. Это приводит к замедлению кишечного транзита.
Многие женщины на этом сроке беременности испытываю неприятные ощущения в ногах, побуждающие желание двигать ногами. Это распространенный, но пока малоизвестный в России синдром – Синдром Беспокойных Ног (по-английски – Restless Legs Syndrome). При синдроме беспокойных ног беспокойство в ногах нарастает в вечерние часы и ночью и заставляет постоянно двигать ногами или ходить по комнате. Если эти ощущения сильно вас беспокоят, обратитесь к неврологу. Также проконсультируйтесь у врача относительно приема препаратов железа (это может облегчит ваше состояние).
Что вам следует делать на 26 неделе беременности?
Запор не самая приятная вещь, к тому же он может привести к появлению геморроя. К счастью, существует множество натуральных продуктов, улучшающих кишечный транзит, таких как продукты, содержащие большое количество волокон (фрукты, овсяные каши, цельно зерновые продукты, и др.). Также, не забывайте пить достаточное количество воды (соки, обычная вода без газа) и как можно больше двигаться. Подробнее о лечении геморроя и запора во время беременности читайте в наших статьях, посвященных этой тематике.
<< Предыдущая неделя
Следующая неделя >>
