боль в животе и газы

Здравствуйте.Мне 18 лет. В субботу,20 февраля, я проснулась с чувством дискомфорта в животе..меня очень шатало и во всем теле была слабость.. но так как обычно я занимаюсь физическими упражнениями по утрам/(их продолжительость 3 часа,по будням эта гимнастика переносится на вечер)то я все равно решила их не откладывать…при выполнении одного упражнения у меня произошло недержание жидкого кала…Состояние было просто упадочное поэтому я решила отоспаться и подумала что сон — это лучшеее лекарство.Проснувшись через примерно 4 часа,я уже не могла смотреть на еду,при виде её меня буквально выворачивало…температуру я не измеряла,но точно ммогу сказать что она у меня была…на следующий день о моих беспокойствах напоминала мне только боль в животе…я решила не обрашать на нее внимание, и день прошел относительно спокойно до того момента пока я не съела творог на ужин.С моим организмом начало твориться что то невероятное: появился понос, увеличилось газообразование и возникло бурление в животе…эти симптомы не проходят до сих пор, кроме поноса..его сменил запор(((…помогите мне пожалуйста,скажите что мне делать со всем этим((