ПМС

Здравствуйте, мне 33 года, 2007 г.родила двойню, после ЭКО. До беременности постоянно были проблемы с менструальым циклом, после нормализовалось, но вот уже около 6 мес. начала испытовать дикомфорт в середине менструального цикла: боли в животе, крестце, деприсивное состояние. Ходила на осмотор отклонений нет, врачь предложила контроцептивы, я отказалась. Назначила дюфастон с 16по 26 д. менст. цикла+аевит 3 мес. Сейчас идет 3 месяц особых улучшений не ощущаю, может есть боле новые методы борьбы с ПМС?