помогите сизбавиться с першением в горле

мне 40 лет ко врачам никогда не обращался с проблемой горла Три месяца назад-появилось ощущение-что я подцепил какуюто кость от рыбы-то естть-что то мешает на верхней части языка-именно к гортани- КОЛИТ ТО В ОДНОМ МЕСТЕ ТО В ДРУГОМ Курю-1 пачку сигарет выпиваю-2 итра пива ко врачам не ходил-боюсь при чистке зубов-идёт рвотный рефлекс даже зубы немогу вылечить(((((