отрыжка

У меня до и после еды идет отрыжка, мне её сделать трудно, надо подвигаться…но иногда и не помагает, как-будто отрыжка стала в горле. а сделать не могу…что делать?

в таких случаях попробуйте выпить немного и сделать легкую зарядку.

отвечает: МедКоллегия Полисмед