артрит и фитнес

Можно ли заниматься фитнесом ( я занимаюсь тай-бо), если суставы болят, у меня начался климакс, как пережить этот период менее болезненно?

конечно вы можете заниматься фитнесом — это будет даже полезно в вашем случае. Для того чтобы легко и безболезненно пережить период становления менопаузы — старайтесь хорошо питаться, больше отдыхать и принимать поливитамины и минералы.

отвечает: МедКоллегия Полисмед