Паниковать ни в коем случае не нужно, так как, во-первых, для этого нет никакого повода, а во-вторых, паника и излишнее беспокойство только ухудшат ваше самочувствие.
Судя по описанию симптомов у вас вазомоторный ринит и вегето-сосудистая дистония.
Мы рекомендуем вам изучить наши рекомендации в статье Все о вегетососудистой дистонии (ВСД) и ее лечениии изменить ваше отношение к болезни и собственному самочувствию.
Какое лечение рекомендовали вам ЛОР врач и невролог?

Мы поддерживаем лечение которое назначили вам специалисты - обязательно проведите его.

Осознание причин и механизмов развития болезни в вашем случае является самым важным моментом лечения. В тот момент когда вы поймете, что причины вашего плохого самочувствия кроются в стрессе и в патологической реакции не него вашей нервной системы вы перестанете думать, что ощущаемые вами симптомы являются признаком какого-то тяжелого неизлечимого заболевания и, следовательно, разорвете патологический круг Стресс=>Плохое самочувствие=> Стресс.
Мы желаем вам скорейшего выздоровления!