тяжело дышать

здраствуйте!мне 17 лет.становится тяжело дышать когда сижу за компьютером,появляется страх.это началось около месяца назад,иногда начинается сжиматься сердце.я не пью,не курю.были боли под левой лопаткой,казалось что она опухает но там ничего нету.думал что сердце связано как то с лопаткой,но боль под лопаткой прошла,а сердце по прежнему иногда сжимается…когда становится тяжело дышать иногда проходит зевотой.подскажите ПЖ что делать?заранее СПС