Годами нам доказывали, что холестерин это плохо (без уточнения, какой: плохой или хороший).
Годами «анти-холестериновое» лобби продвигало диетические продукты, якобы, способствующие долголетию.
Ведущее медицинское издание Великобритании British Medical Journal поставило точку в этом споре. Холестерин на самом деле полезен. Холестерин не только продлит вам жизнь, но и улучшит ее качество. Проведенное международное исследование доказало, что люди с высоким холестерином живут не меньше, а то и больше, чем их «более здоровые собратья».
Исследовалась группа риска — мужчины и женщины старше 60 лет. Общее количество пациентов составило почти 70 тысяч человек.
Гипотеза звучала так:
Ранее считалось, что высокий уровень холестерина способствует сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению продолжительности жизни. В качестве лечения предлагался прием статинов и контроль уровня холестерина.
Хороший или плохой холестерин?
В противовес устоявшемуся мнению было доказано следующее:
- «плохой холестерин» (липопротеины низкой плотности) либо никак не влияет на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, либо наоборот снижает их риск;
- «хороший холестерин» (липопротеины высокой плотности) не защищает от неврологических заболеваний (Альцгеймер, Паркинсон и пр.), увеличивает риск болезни сердца и сосудов и снижает продолжительность жизни.
В планах исследователей выяснить, действительно ли «плохой холестерин» увеличивает смертность у молодых.
А пока? Пока начинайте есть жиры. Это полезно вам, вашему сердцу и вашим сосудам.